Sainpa nukkua pitkään tänään! Heräsin omia aikojani 9:22 ja olo on virkeä ja muutenkin positiivinen ja hyvä. Tänään ei ole luentoja tiedossa, vaan luen tenttiin kotona ennen treenejä. Aamupalaksi söin eilistä salaattia, pekonia ja paistettuja munia. Jokin tuossa makuyhdistelmässä pekoni-aamukahvi vaan vetoaa minuun, joten puolitoista kupillista tuli kahviakin juotua.
Odottelen, joko tänään tilaamani vitamiinit yms. olisivat noudettavissa Matkahuollon toimipisteestä. Erityisesti reipasta sinkin ja D-vitamiinin nauttimista ja sen vaikutuksia odotan mielenkiinnolla. Nyt olen vain nappaillut monivitamiinivalmistetta, kalaöljykapseleita ja kalkki-magnesium –yhdistelmää. Täytyy sanoa, että olen todella motivoitunut tähän ruokavalioon, vaikka välillä tuntuukin haastavalta miettiä, että mitä sitä voisi syödä. Mutta niin monet ovat internetissä kirjoitelleet saaneensa avun akneen ja finneihin ruokavaliota muuttamalla, joten olen todella innostunut ja odotan tuloksia.
Ihon paraneminen on hidas prosessi. Jotkut netissä ovat kirjoittaneet, että muutoksia on huomannut viikossa parissa, joillakin on mennyt kuukausi tai puoli vuotta. Alussa iho saattaa jopa huonontua, kun se alkaa puskemaan epäpuhtauksia pihalle. Kaikilla ei luonnollisesti pelkkä D-vitamiinin ja sinkin nappailu tilannetta pelasta. Keho on kuitenkin kokonaisvaltainen paketti, eikä yksi ainesosa voi kaikkea pelastaa. Tuon kehon yhtenäisyyden huomaa, kun vaikka selkää hierotaan ja kipu saattaa säteillä varpaiden kärkeen saakka. Kehon hyvinvointia ajatellen muutoksenkin on siis oltava kokonaisvaltainen.
Odottelen, joko tänään tilaamani vitamiinit yms. olisivat noudettavissa Matkahuollon toimipisteestä. Erityisesti reipasta sinkin ja D-vitamiinin nauttimista ja sen vaikutuksia odotan mielenkiinnolla. Nyt olen vain nappaillut monivitamiinivalmistetta, kalaöljykapseleita ja kalkki-magnesium –yhdistelmää. Täytyy sanoa, että olen todella motivoitunut tähän ruokavalioon, vaikka välillä tuntuukin haastavalta miettiä, että mitä sitä voisi syödä. Mutta niin monet ovat internetissä kirjoitelleet saaneensa avun akneen ja finneihin ruokavaliota muuttamalla, joten olen todella innostunut ja odotan tuloksia.
Ihon paraneminen on hidas prosessi. Jotkut netissä ovat kirjoittaneet, että muutoksia on huomannut viikossa parissa, joillakin on mennyt kuukausi tai puoli vuotta. Alussa iho saattaa jopa huonontua, kun se alkaa puskemaan epäpuhtauksia pihalle. Kaikilla ei luonnollisesti pelkkä D-vitamiinin ja sinkin nappailu tilannetta pelasta. Keho on kuitenkin kokonaisvaltainen paketti, eikä yksi ainesosa voi kaikkea pelastaa. Tuon kehon yhtenäisyyden huomaa, kun vaikka selkää hierotaan ja kipu saattaa säteillä varpaiden kärkeen saakka. Kehon hyvinvointia ajatellen muutoksenkin on siis oltava kokonaisvaltainen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti